JOGA Częstochowa

zajęcia:
wtorki 20:30-21:30 , czwartki 20:00-21:15
 
zajęcia prowadzą instruktorki z uprawnieniami państwowymi.

JOGA w Częstochowie
 
Joga uwalnia czlowieka od życiwych smutków, chorób i emocji. Daje
 wewnętrzny spokój i opanowanie.Jest sztuką poznawania samego siebie.
Uczy nas pokory, wytrwałości, cierpliwości i radości.

Metoda Iyengara to najpopularniejszy obecnie w Polsce sposób praktyki jogi.
Dzięki wykorzystaniu pomocy (klocków, pasów itp.) pozwala ona
czerpać korzyści z ćwiczeń osobom w każdym wieku jak i cierpiącym z powodu urazów i bardzo słabo rozciągniętym.
 
Joga zawiera asany (pozycje) stojące i siedzące oraz skręty z
wyciągnięciem kregosłupa do przodu i do tyłu, a także asany na
mięśnie brzuszne, pozycje odwrócone, wygięcia do tyłu i do przodu,
balanse na rękach i relaks.
 
zapraszamy serdecznie / joga Częstochowa
 

Warning: mysql_fetch_array(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in /usr/local/apache/www/htdocs/salsa.fr.pl/aikido/components/com_joomlastats/joomlastats.inc.php on line 157

Warning: mysql_free_result(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in /usr/local/apache/www/htdocs/salsa.fr.pl/aikido/components/com_joomlastats/joomlastats.inc.php on line 161

Warning: mysql_fetch_array(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in /usr/local/apache/www/htdocs/salsa.fr.pl/aikido/components/com_joomlastats/joomlastats.inc.php on line 221

Warning: mysql_fetch_array(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in /usr/local/apache/www/htdocs/salsa.fr.pl/aikido/components/com_joomlastats/joomlastats.inc.php on line 282

Warning: mysql_free_result(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in /usr/local/apache/www/htdocs/salsa.fr.pl/aikido/components/com_joomlastats/joomlastats.inc.php on line 300

Warning: mysql_fetch_array(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in /usr/local/apache/www/htdocs/salsa.fr.pl/aikido/components/com_joomlastats/joomlastats.inc.php on line 317

Warning: mysql_free_result(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in /usr/local/apache/www/htdocs/salsa.fr.pl/aikido/components/com_joomlastats/joomlastats.inc.php on line 327

Warning: mysql_fetch_array(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in /usr/local/apache/www/htdocs/salsa.fr.pl/aikido/components/com_joomlastats/joomlastats.inc.php on line 379

Warning: mysql_free_result(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in /usr/local/apache/www/htdocs/salsa.fr.pl/aikido/components/com_joomlastats/joomlastats.inc.php on line 388

Warning: mysql_fetch_array(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in /usr/local/apache/www/htdocs/salsa.fr.pl/aikido/components/com_joomlastats/joomlastats.inc.php on line 429

Warning: mysql_fetch_array(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in /usr/local/apache/www/htdocs/salsa.fr.pl/aikido/components/com_joomlastats/joomlastats.inc.php on line 441

Warning: mysql_insert_id(): supplied argument is not a valid MySQL-Link resource in /usr/local/apache/www/htdocs/salsa.fr.pl/aikido/components/com_joomlastats/joomlastats.inc.php on line 468

Warning: mysql_fetch_array(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in /usr/local/apache/www/htdocs/salsa.fr.pl/aikido/components/com_joomlastats/joomlastats.inc.php on line 498

Warning: mysql_insert_id(): supplied argument is not a valid MySQL-Link resource in /usr/local/apache/www/htdocs/salsa.fr.pl/aikido/components/com_joomlastats/joomlastats.inc.php on line 506