Jujitsu to w dosłownym tłumaczeniu „łagodna sztuka”, co w dużej mierze oddaje jej charakter. Głównym założeniem tej dyscypliny sportu jest zminimalizowanie przewagi siłowej przeciwnika. Nie odbywa się to jednak za pośrednictwem ciosów, lecz cierpliwości, ustępliwości, a nawet uległości. Chwyty stosowane w tej metodzie walki pozwalają zatrzymać, a nawet zneutralizować siłę napastnika. Nie wymagają jednak użycia dużej siły czy agresji. Do najczęściej używanych zalicza się dźwignie, uściski, przewroty, bloki, uniki, duszenia oraz rzuty. Podczas treningów jujitsu nauczysz się, w jaki sposób łączyć je w całość i opanujesz złożoną sztukę walki. Będziesz wiedział, jak zdezorientować napastnika. Poznasz także metody wymierzania ciosów w jego czułe punkty. Te ostatnie są nastawione wyłącznie na chwilowe zadanie bólu i jednocześnie zapobiegają sytuacjom zagrożenia zdrowia. Ponieważ głównym celem jujitsu jest chwilowe obezwładnienie napastnika, na skuteczność walki nie ma wpływu wzrost, waga czy postura ciała. Z tego względu są to treningi chętnie wybierane przez kobiety. Oprócz poprawy sprawności fizycznej, jujitsu wspomaga też zdolności psychiczne. Wymaga maksymalnego skupienia się na technice walki, przez co świetnie szlifuje koncentrację. Wypracowuje wewnętrzną siłę duchowa, uczy wytrzymałości i samodyscypliny. Jest także znakomitym treningiem metod prawidłowego oddychania.
Zapisz się na zajęcia jujitsu jeśli chcesz:
- nauczyć się metod samoobrony opartych na zręczności, a nie na sile fizycznej
- poprawić kondycję fizyczną
- nauczyć się opanowania w sytuacjach zagrożenia i zyskiwania przewagi psychicznej nad napastnikiem
- znaleźć sposób na walkę z codziennym stresem
- zbudować harmonię między ciałem a umysłem
- poprawić koncentrację
- produktywnie spędzić czas w miłej atmosferze
W Centrum Sztuk Walki w Częstochowie organizujemy zajęcia jujitsu dla:
- kobiet
- mężczyzn
- młodzieży