Wybierz zajęcia dla siebieCo trenujemy? Aikido Aikido pozwala przeciwstawić się napastnikowi, wykorzystując naturalną siłę jego ciosów. Dowiedz się więcej Bojutsu Bojutsu to walka kijem wspomagająca koordynację i panowanie nad własnym ciałem. Dowiedz się więcej Joga Joga to ćwiczenia dla duszy i ciała oraz znakomita forma relaksu po męczącym dniu. Dowiedz się więcej Jujitsu Jujitsu to sztuka walki pozwalająca zminimalizować przewagę przeciwnika bez użycia dużej siły. Dowiedz się więcej Karate Karate to jedna z metod samoobrony oraz sposób na uzyskanie harmonii między ciałem a duszą. Dowiedz się więcej Krav Maga Krav Maga to łatwa w opanowaniu i jedna z najbardziej skutecznych metod samoobrony. Dowiedz się więcej Samoobrona Techniki samoobrony umożliwiają obezwładnienie i zadanie ciosów napastnikowi. Dowiedz się więcej Taekwondo Taekwondo to sztuka walki pięścią i stopą pozwalająca zwiększyć siłę fizyczną oraz odporność psychiczną. Dowiedz się więcej
