Dołącz do nas! Zadzwoń do nas
509 186 253
Al. Niepodległości 11 Częstochowa

Taekwondo

Taekwondo

Taekwondo to w uproszczeniu japońska sztuka walki stopą oraz pięścią. Ta popularna metoda samoobrony zabrania ataków kolanem lub golenią. W taekwondo jest natomiast dozwolona walka z wykorzystaniem maksimum siły. W ten sposób znakomicie wpływa na aktywność fizyczną. Treningi angażują wszystkie partie mięśni. Jednocześnie zakładają ogromny szacunek dla przeciwnika. Duży nacisk podczas treningów kładzie się na wpajanie zasad grzeczności i uprzejmości. Taekwondo wyróżnia się także własną filozofią. Założeniem jest wypracowanie nie tylko dyscypliny fizycznej, ale także psychicznej. Dyscyplina ta uczy uczciwości. Rozwija także zdolność samokontroli oraz opanowania w sytuacjach zagrożenia. Dzięki temu zwiększa odporność na stres. Ważnym aspektem pozostaje także wytrzymałość. Teoria taekwondo zakłada, że każdą rozpoczętą czynność należy doprowadzić do końca.

Zapisz się na zajęcia taekwondo jeśli chcesz:

  • nauczyć się skutecznej metody samoobrony
  • doskonalić koordynację ciała, płynność i precyzję ruchów
  • poprawić kondycję fizyczną i wzmocnić mięśnie
  • zrzucić tkankę tłuszczową
  • nauczyć się walki ze stresem
  • zwiększyć wytrzymałość fizyczną i psychiczną
  • produktywnie spędzić czas w miłej atmosferze

W Centrum Sztuk Walki w Częstochowie organizujemy zajęcia karate dla:

  • kobiet
  • mężczyzn
  • młodzieży
  • dzieci od 5 do 10 roku życia.