Dołącz do nas! Zadzwoń do nas
509 186 253
Al. Niepodległości 11 Częstochowa
Aikido

Aikido jest japońską sztuką walki bez przemocy, której taktyka polega przede wszystkim na wykonywaniu uników, zasłon, dźwigni oraz rzutów. Podstawą obrony jest w tym przypadku zejście z linii ataku. Możesz w tym celu wykonać zwrot lub całkowity obrót ciała. Nie przeciwstawiasz się w ten sposób ciosom napastnika, ale wykorzystujesz ich naturalną siłę, aby uzyskać własną przewagę nad przeciwnikiem. Możesz go obezwładnić, spowodować, że straci równowagę i w ten sposób zyskać przewagę. Zadaniem treningów jest wypracowanie precyzji ruchów tak, abyś mógł stawić czoła nawet kilku napastnikom. Aikido ma także filozoficzny wymiar. Skupiając się maksymalnie na walce zyskujesz harmonię między ciałem a duchem. Poznajesz swoje ciało – jego mocne i słabe strony. Dzięki regularnym treningom potrafisz lepiej skoncentrować się na zadaniach codziennego życia. Stajesz się bardziej opanowany i lepiej radzisz sobie w sytuacjach stresowych.

Zapisz się na zajęcia z aikido jeśli chcesz:

  • nauczyć się trudnej, lecz skutecznej metody samoobrony
  • uniknąć sztuk walki nastawionych na zadawanie ciosów
  • poczuć się pewniej w sytuacjach zagrożenia
  • pracować nad swoją kondycją fizyczną, rozwojem wszystkich partii mięśni i wytrzymałością
  • poprawić swoją samoocenę
  • nauczyć się koncentracji i skupienia na wykonywanym zadaniu
  • ze spokojem rozwiązywać codzienne problemy
  • zyskać ciekawy sposób walki ze stresem
  • produktywnie spędzić czas w miłej atmosferze

W Centrum Sztuk Walki w Częstochowie organizujemy zajęcia aikido dla:

  • kobiet
  • mężczyzn
  • młodzieży
  • dzieci od 5 do 12 roku życia.