Buki-Waza czyli sztuka walki kijem JO i drewnianym mieczem BOKKEN.
Walka kijem ma za sobą bardzo bogatą tradycję sięgającą początków ery człowieka. Dlaczego? Ponieważ kij od zarania dziejów służył jako podstawowy element obrony. Ze względu na swoja długość, pozwalał trzymać przeciwnika na dystans. Przy uderzeniu z kolei, końcówka kija zyskuje dużą energię, co potęguje intensywność ciosów. Podczas treningu z JO nauczysz się przede wszystkim koordynacji ruchowej i panowania nad własnym ciałem. Poznasz metody prastarych sztuk walki, dzięki którym poprawisz swoją kondycję fizyczną. Sztuka walki z kijem to także korzyści w wymiarze duchowym. Treningi uczą samodyscypliny i umiejętności panowania nad sobą w sytuacjach stresowych. Wymagają maksymalnego skupienia uwagi, co powoduje, że znakomicie szlifują koncentrację. Angażują przy tym jedynie określone obszary mózgu powodując, że te, które eksploatujesz na co dzień, mogą odpocząć. Ty z kolei wychodzisz po treningu zrelaksowany fizycznie i psychicznie.
Podobnie ma się sprawa z treningiem Bokkenem. W Centrum Sztuk Walki nauczysz się i usystematyzujesz wiedzę z zakresu aiki-ken i aiki-jo. Twoją przygodę rozpoczniemy od podstawowych ruchów suburi, a skończymy na zaawansowanych technikach kumi-tachi i kumi- jo.
Dla najbardziej zaawansowanych polecamy w pełni bezpieczne sparingi skórzanym mieczem fukuroshinai. Mnóstwo zabawy i pozytywnej energii gwarantowane.
Zapisz się na zajęcia Buki-Waza, jeśli chcesz:
- poprawić swoją kondycję
- zyskać lepszą koordynację ruchową
- wzmacniać wszystkie partie mięśni
- ćwiczyć umiejętność skupienia i poprawić koncentrację
- zdobyć umiejętność panowania nad stresem
- rozładować negatywne emocje
- zrelaksować umysł i ciało po męczącym dniu
- zyskać większą pewność siebie
- produktywnie spędzić czas w miłej atmosferze
W Centrum Sztuk Walki w Częstochowie organizujemy zajęcia buki-waza dla:
- kobiet
- mężczyzn
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]